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かなりやばいことになりましたよ、奥さん!!

久し振りだなぁ。
えっと、二週間ぐらい空いてる??
忙しかったのと、書く内容がなかったのとでさぼってました。
その間、いやその前から?
大分体重が増えて・・・。
ストレス??
いや、ただ食べ過ぎなだけです。
だっておいしいんだもん。
ついつい食べちゃうんよねぇ。
そんなこんなで今日腹筋、背筋、腕立てにスクワットをしました。
各30回(腕立てのみ20回)しただけなのに、見事に筋肉痛に。
何故!?
足だからスクワットのせいかなぁ。
体力落ちたし、筋力も落ちたよ。
継続は力なり。
これからも毎日続けていって、回数をちょっとずつ増やしていきたいと思ってます。
ここで書いたからには有言実行するぞ!!
このブログを見た人が証人ですね。
目標は友達にもらったズボンが入ること。
貰った当初はまだそれほど腹がでていなかったのか、その子の過剰な思い込みか、1サイズ小さいのをプレゼントしてくれたのですよ。
だれかウエスト細くするための有効な運動教えてたまれ~
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コメント

この記事へのコメント

私もダイエット中さ!!!
ダイエット方法。9時以降食べない
間食&カロリー高そうなもん食べない。
寝る前に腹筋!後は金欠になると
自然と痩せる…○rzがんばろー!!!

ははは・・・

なるほどね。
九時以降食べないは大丈夫!!
寝る前に腹筋なの??
それは初耳です。
最近間食してたし、菓子パン系よう食べてたからな。
気をつけるよ・・・。財布の紐縛る(><)

証人

あたしも証人になります。

今、あたしの会社でもダイエットはやってます。
皆さんイライラしてらっしゃいます。

    こわい・・・。

ストレスを食欲に向けないように!すればいいんとちゃいます?

おぉ

なるほど。
ストレスを食欲以外に何で解消するかですね。
やっぱりゲームか漫画っしょ。
ギャグ漫画が増えそうです。

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プロフィール

藍

Author:藍
趣味は親父も真っ青なほど寒い親父ギャグを作ること。
最近めっきり関ジャニ∞にはまり中。
なかでも大好きなのは渋谷すばる君です。
おすすめの曲は『Eden』と『ONE』

最近ちょこちょこ話しを書くので思い切って載せてみようと思っています。







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